옥서스코리아에서는 매달 2번의 강좌를 열 계획입니다.
매달 2주차 수요일에는 주제를 바꿔가면서 열지만 해당 주제와 고압산소가 연계된 강좌입니다.
매달 4주차 수요일에는 고압산소테라피를 고정으로 합니다.
4월 달의 주제는
2주 차에는 건강 수명을 늘리는 ‘항노화＇를 주제로 강좌를 엽니다
노화가 무엇이며 항노화는 어떻게 해야 하는지 자세히 알 수 있을 것입니다.
4주 차에는 고압산소테라피를 주제로 강좌가 열립니다.
항노화
거의 모든 생물은 태어나서 얼마 안 있어 성장기를 거칩니다.
이때 폭발적인 성장을 가능케 하는 게 mTOR이고 마치 슈퍼카의 고성능 엔진과 같이 큰 힘을 발휘하여
모든 세포가 빠르게 성장하고 분열하게 만듭니다.
문제는 성장기가 지나도 mTOR이 멈추지 않는다는 것입니다.
이미 필요한 세포를 다 만들었고 더 이상 성장할 자리도 없는데 한번 시작된 고성능 엔진은 꺼질 생각을 안합니다.
이게 바로 mTOR 중심 노화 이론입니다.
성장기 때 큰 공을 세운 mTOR이 브레이크 없는 자동차처럼 계속 불필요한 성장을 유도하니까
몸이 견디지 못해 조금씩 상하게 된다는 생각입니다.
노화를 늦추고 수명을 연장하기 위해 필요한 조건은 mTOR의 억제와 원활한 자가포식입니다.
흥미롭게도 이 둘 다 리소좀에서 일어나는 일이고 둘 다 양분 환경에 반응합니다.
정리하자면 mTOR이 브레이크 없는 엔진으로 노화를 이끌어 왔다 알려졌는데
mTOR을 저지할 양분 감지와 자가파괴 능력에 관해 설명한 리입니다.
아무리 브레이크 없는 엔진이라도 연료가 부족하면 느려지게 됩니다.
mTOR이 과도하게 움직여 모두 폭삭 늙어버리는 일이 없도록 식탐을 줄이고 절제된 식습관을 가져야 합니다.
25세가 넘어가면 노화가 진행 중이다
건강한 식이, 올바른 생활 습관 등은 자가 포식(오토 파지)을 촉발하는 수단일 뿐입니다
즉 성장(mTOR)를 끄고 재생.복구.해독(자가 포식)을 촉발해야 건강한 삶은 물론 노화와 질병 치유도 가능해집니다.
자가 포식은 체내에서 다양한 스트레스를 극복하는 기능을 수행하며 해독이자 생명체의 항상성을 조절하는 필수적인 기전으로
세포의 자가포식 작동이 멈추게 되면 감염이나 노화를 비롯해 암, 퇴행성 뇌질환의 발병으로 이어질 수 있습니다.
그러나 현대인들의 식생활과 생활습관은 성장 쪽으로 돌리고 재생.복구 방향으로는 돌리지 않는다.
노화란?
노화는 인지적, 신체적, 세포적기능의 점진적인 저하를 특징으로 하는 매우 복잡한 생물학적 과정입니다.
노화의 특징 중 하나는 노화 세포가 제거되지 않고 축적되는 것입니다 .
노화 세포는 제대로 분열하고 기능하는 능력을 잃었지만 완전히 죽지는 않은 세포입니다.
이 죽지않은 상태로 인해 이러한 세포는 " 좀비 세포 " 라는 별명을 얻었습니다 .
이러한 세포 파괴는 암, 심장병, 신경퇴행성 장애를 포함한 다양한 연령 관련 질병의 원인이 됩니다.
노화 세포 수가 적을수록 우리 몸은 질병과 더 잘 싸울 수 있으며 인지적, 신체적 능력을 더 오랫동안 누릴 수 있습니다.
다행히 노화 세포 수를 낮추는 것이 불가능하지는 않지만 개입이 필요합니다.
고압산소 개입이 가장 효과적입니다.
현재의 고전적 노화 이론은 Denham Harman이 잇따라 제안한 “자유 라디칼 노화 이론”과 “미토콘드리아 노화 이론”이입니다
노화의 기전으로는 자유라디칼 노화 이론, 텔로미어 단축 노화 이론, 대사 노폐물 축적 이론, 유전 노화 이론, 면역 노화 이론, 미토콘드리아 손상 노화 이론, 단백질 가교 노화 이론, 내분비 노화 이론 등이 제시되어 있습니다.
자가포식 노화 이론, 염증 노화 이론 및 줄기 세포 노화 이론의 최신 추가 내용입니다 .
그 중에서도 텔로미어 단축과 미토콘드리아 손상은 염증과 산화 손상을 유발하며,
이는 노화가 여러 병리생리학적 활동과 관련된 중요한 연결점인 것처럼 보입니다.
노화 메커니즘에 대한 현재 기초가 되는 세포 노화의 근본적인 특징 중 하나는 염증과 조직 재형성을 나타내는 SASP의 출현입니다.
노화의 10가지 특징
고압산소로 항노화하자!
항 노화로 건강 수명을 늘린다
